有限会社エスハード
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今回は六甲山の西~♪ 

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前日の雨もなんとか上がりました。

今回は塩屋からのトレッキングになります。

前回、金剛山では足のこむらかえりと、肉離れに悩まされたので!
http://kobe-haricure.net/health/e55.htm
芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)とアミノバイタルの秘密兵器を購入。

塩屋から旗振り山へ登ると、良いお天気で明石大橋が~♪ 

旗振り山~鉄拐山~高倉台から恐怖の400段の階段を!

栂尾山~横尾山~メジャーな須磨アルプスに~♪
ここで、景色が良いので少し回復~!!

そして妙法寺~高取山へ向かうが、も~限界に!!(≧∇≦)
秘密兵器の、芍薬甘草湯を飲みヘロヘロになりながら登頂~!

も~玄界灘!! ここでお昼の乾杯でお疲れさん♪ 

高取神社を、お参りして下山するが歩けど歩けど長田まで遠い事!!
http://kobe-mari.maxs.jp/kobe/takatoriyama.htm
やっと長田に辿り着き、鉄人28号にお疲れさん!
長田の銭湯「萬歳湯」さんでまったり~♪ http://worldhopper.ld.infoseek.co.jp/sento/kobenagata/banzai/banzai.htm
そして、反省会は元町の「えびす大黒」
http://daikoku.uogin.co.jp/

ランチ ♪ 

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今日は、健康診断でした。

朝食抜き(血液検査)の為、ガッツリです!!

焼豚定食+ミニ中華めんのセットです。

ず~っと行きたかったお店でした。

入れ替わりお客さんが・・・
出前の電話も・・・

地元の人気点です~♪ 

味は、言うまででもありません! (^o^)ノ

また、行く予定です。

竹生 そば処
http://www.kongozan.com/

長男の新居にお邪魔です~♪ 

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先月に結婚した長男の新居にお呼ばれされて行ってきました~♪ 
お料理美味しかったです~♪ 

何故か料理の写真が無い!

これからもヨロシク~! ┗(-_-;)┛

大阪天満宮(天神さん)

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自宅の洗濯機が遂に限界に・・・

朝から大型家電店に購入に行き、即日配達で安心したところ。

梅酒祭りの最終日に気付き、天神さんに!!

車で行った為、ドライバーのわたしは呑めず・・・凹○コテッ

お土産に購入して、お家でマッタリ~♪ 

大阪天満天神梅酒大会
http://www.umeshu-collection.com/

今の洗濯機は凄い!

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洗濯機が動かなくなたので、急遽購入に!

値段も凄いが・・・

機能の凄い・・・!!

聞けば聞くほど??? 

( ̄へ ̄|||) ウーム

即日配達で安心です~♪ 

あっ! 白い靴下やったかな・・・


ミドリ電化 東三国店
http://www.midori-de.com/index01.htm

金剛山トレッキング。

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1ヶ月ぶりのトレッキングです。

わたしのリクエストで、初の冬山です♪ 

またもや、前日も呑みでした。(早めに切り上げましたが・・・)

南海なんば駅で待合せをして、登山切符を購入してイザ!

「あ"! アイゼン忘れた!!」(≧∇≦)
取り合えず行ってみましょう・・・

河内長野からバスで金剛山登山口へ、少し積雪があります。途中不摂生が祟りこむらがえり(こぶらがえり)に!!
なんとか、山頂まで登れましたが下りはアイゼンなしでは危険なのでアイゼンを購入してアイスバーンを何とか無事に下山できました。

教訓
前日はアルコールは呑まない。(体調管理の徹底)
冬山をなめない。(装備の点検)
減量、ダイエット(これはいつも思うが)

大変ご迷惑をお掛けいたしました。

金剛山
http://www.kongozan.com/

ちょっと一杯~♪ 

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待合室みたいな立ち呑み屋さんです~♪ 

ビンゴヤ
http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27004486/


無性に食べたくなる「鉄火巻き」

まぐろや 梅田
http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27017935/

1年に1回のモテ日~♪  (^o^)ノ

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「愛」を戴きました~♪ 

(^o^)ノ


お返しは・・・

山ショップ巡り~♪ 

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大阪、梅田の山ショップトライアングル地域~♪ 

日本最古の登山用品店「好日山荘」を起源にもつお店
好日山荘 大阪梅田店
http://www.kojitusanso.jp/page.php?id=228

IBS石井スポーツ大阪本店
http://www.ibs-sports.com/shop.html

ロッジ 大阪梅田店
http://lodge.blogzine.jp/lodge/cat2495863/index.html
※ここのスタッフはあなどれません!!

ギャレ大阪 SORA+
http://www.gareosaka.com/floorguide/shop/soraplus/index.html

お気に入りのマムート商品のお店~♪ 

そして10年ぶりだったけどの変わらずの味!
らーめん 古潭 ホワイティー梅田店
http://r.gnavi.co.jp/k053310/

店長さんも変わらずで~♪  美味しかったです!

第5回 「歩く→銭湯→呑む」会(2)

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お昼からの写真になります。

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